¿Has caído en algún círculo vicioso con respecto a algún aspecto de tu vida? Seguramente pensabas que nunca caerías, pero si.

Hoy os traemos un post en el que esperemos que much@s de vosotr@s os sintáis identificad@s y así, empezar un cambio de mentalidad.⠀

La sociedad nos ha enseñado que es negativo sentir tristeza; cuando estás enfadad@, te juzgas; sientes que le estas fallando a alguien o a ti mism@ por sentir miedo; y no, eso no es del todo cierto.⠀

Las emociones forman parte de ti, tanto las buenas como no tan buenas. Ellas te hacen ser quien eres, te ayudan a conocerte mejor, a desenvolverte en la sociedad; el primer paso es aceptarlas.⠀

En las siguientes imágenes os ponemos ejemplos de situaciones que pueden convertirse en un círculo vicioso. Son ejemplo muy claros de cómo nos afectan las emociones y sentimientos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Cómo acepto las emociones?⠀

Primero tienes que saber que todas forman parte de ti, aprendes algo diferente con cada una de ellas. ⠀

Esto significa que NO todo el tiempo vas a estar feliz. Porque la vida no es así. No puedes mantener una emoción para siempre. Porque eso es lo bonito de la condición humana: el cambio y la evolución.⠀

Vivimos en un siglo donde todo cambia a gran velocidad, donde estamos expuestos continuamente a cánones de belleza, a modas, a estilos de vida que dictan cómo debes ser y cómo tienes que vivir para ser feliz.⠀

El miedo, la ansiedad, el enfado… hay muchas veces que son necesarios para poner un punto y aparte en tu vida. Para reflexionar y darte cuenta de lo que realmente es importante. Con el fin de darte valor y afrontar nuevos retos. Para poder dar un giro de 360 grados.⠀

Es importante que no te juzgues, sino que aprendas y no caigas en un círculo vicioso.⠀