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¿Adicción a las Redes Sociales?

Como sabemos las nuevas tecnologías pueden tener un gran potencial educativo y comunicativo. Pero su uso inadecuado o abusivo puede acarrear importantes consecuencias negativas para jóvenes y adultos.

En esta ocasión, no vamos a enumerar los diversos beneficios y riesgos que conllevan las TIC sino que vamos a centrarnos en el PORQUÉ de esta adicción.

Su poder adictivo para un adolescente recae en:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

➩ Visibilidad.

➩Posibilidad de localización.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

➩Enviar mensajes públicos y privados, fortaleciendo la identidad personal y la del grupo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀

➩ Creación de una identidad personal ideal.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

➩El anonimato y la falta de contacto visual le facilita al adolescente hablar de temas que cara a cara no lo haría. Y expresarse de maneras diferentes, premeditando qué clase de persona quiere aparentar ser.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

En definitiva, las redes sociales e internet le hacen tener una respuesta y recompensa inmediata. Lo que provoca que tenga una gran atracción y una carga emocional muy fuerte.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

¿Qué debemos hacer como padres y madres con esta adicción?

➩Limitar los tiempos acordados con ellos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

➩Colocar los ordenadores,tablets… en espacios comunes.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

➩Control de contenidos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

➩Fomentar actividades de ocio saludables que no requieran TIC.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

➩Evaluar el uso que hacemos como padres y madres de las redes sociales, ya que somos modelos para ell@s.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

➩Fomentar la creación de una buena autoestima y habilidades sociales para que las relaciones interpersonales sean óptimas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

➩Romper rutinas de conexión con otras actividades atractivas en las que compartas tiempo con ell@s.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

➩Prevenir el ciberbullying y/o grooming.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

En pleno siglo XXI esta es la principal adicción, y cada vez más l encontramos en niños/as con edades tempranas.

Es importante compartir tiempos de ocio. No solo con el fin de no estar con un dispositivo electrónico, sino porque cada vez más, estamos sumergidos en la paradoja: En el mundo más globalizado e interconectado estamos más desconectados que nunca.

En el centro de Desarrollo Integral Mar Navas somos especialistas en psicología infantil, adolescentes y adultos.

Llámanos y realizanos las consultas que necesites sin compromiso. ¡Podemos ayudarte!