Qué es el Envejecimiento Cognitivo. Nos encontramos ante un nuevo fenómeno poblacional “la Revolución de la Longevidad”.

“Mientras unos intentan olvidar otros luchan por recordar”

Queridísimo tú, tenemos que hablar.  Con amor, tu memoria.

Se habla mucho de los síntomas de la enfermedad de Alzheimer y no tanto sobre los cambios que de manera natural pueden experimentar nuestras funciones intelectuales.

Hoy hablaremos de los cambios que a nivel cognitivo, es decir, a nivel de procesos como la memoria; el lenguaje; la atención; las funciones ejecutivas; etc, . Aquello que experimentamos los seres humanos a medida que nos acercamos a eso que hemos dado en llamar vejez.

Antes se impone una aclaración: el envejecimiento cognitivo es muy diverso. Basta con mirar a nuestro alrededor para ver longevos con una memoria envidiable. Y otros que tienen sus olvidos pero que nunca llegan a desarrollar demencia.

¿Qué es el envejecimiento cognitivo?

• Al igual que otros órganos, el cerebro humano cambia con el envejecimiento. Tanto en sus estructuras físicas como en su habilidad de llevar a cabo varias funciones. El cerebro es responsable de la “cognición”. Un término que incluye la memoria; la toma de decisiones; la velocidad de procesamiento; la sabiduría y el aprendizaje. A medida que la persona envejece, estas funciones pueden cambiar—un proceso que se llama “envejecimiento cognitivo.”
• El envejecimiento cognitivo no es una enfermedad. De hecho, esto es un proceso que ocurre en cada individuo. Que comienza con el nacimiento de la persona y continúa a través de su vida. Existe una gran variabilidad en términos de cómo la cognición de una persona cambia a medida que envejece. Algunas personas mayores pueden experimentar muy pocos efectos del envejecimiento cognitivo. Mientras que en otros, los efectos pueden ser más pronunciados. Además, la función cognitiva de una persona puede cambiar de un día para otro.
• El envejecimiento pueda afectar las funciones cognitivas dedicadas a la realización de tareas diarias: Tales como pagar las cuentas; conducir un auto; seguir recetas de cocina; y mantenerse al día con la toma de medicamentos. Este envejecimiento puede afectar la habilidad de una persona mayor de vivir independientemente; participar de sus actividades favoritas; y de mantener un sentido de identidad. Como resultado, algunas personas mayores se muestran reacias a informarles a sus seres queridos o proveedores de cuidado médico sobre cualquier cambio en sus funciones cognitivas.
• Sin embargo, existen acciones que las personas y sus familiares pueden tomar para ayudar a apoyar y promover su salud cognitiva. Y adaptarse a los cambios cognitivos relacionados al envejecimiento. Es importante sobrepasar los estigmas e ideas equivocadas que pueden prevenir a las personas mayores de buscar aquellos recursos que pueden promover su salud cognitiva y su calidad de vida.

Podemos ayudarte…

Desde el Centro Integral de Desarrollo Mar Navas, consideramos que la familia es la clave fundamental del éxito de nuestras intervenciones. Por ello, queremos proponeros un refuerzo cognitivo contra el envejecimiento.

Con una amplia trayectoria somos un equipo multidisciplinar que prima el trato cercano y personalizado.

El objetivo principal de nuestros talleres es la mejora en la calidad de vida de las personas mayores. Estimulamos todas aquellas áreas involucradas en el bienestar personal y con ello ralentizar el avance de las demencias u otros trastornos relacionados con la vejez.